El sistema circulatorio está formado por una compleja red de venas y arterias, que se encargan de transportar la sangre del corazón a los tejidos del cuerpo, vital en nuestra salud general. Por ello, es esencial una alimentación sana para una vida sana. Un buen flujo sanguíneo es vital para mantenerse sano, y la construcción de una base sólida.

NARANJAS

Tienen gran contenido de vitamina C. Ayuda al sistema inmunológico, la vitamina C fortalece las paredes capilares y evita la acumulación de placas en la sangre. Otras frutas altas en vitamina C son las toronjas, papayas y guayabas.

KION

Es un alimento excelente para estimular la circulación. Ayuda al estómago a absorber nutrientes y oxígeno. Así la sangre obtiene los nutrientes que necesita para circular por todo el cuerpo.

AJOS

Limpia la sangre y evita acumulación de placas, coágulos y mantiene la buena salud cardiovascular.

NUECES

Son una buena fuente de vitamina B3, también conocida como tiamina, esta vitamina impulsa la circulación sanguínea.

TOMATE

Ricos en licopeno, un antioxidante que estimula la circulación sanguínea y previene problemas cardíacos. Reduce espesor de la sangre, evitando la acumulación de placas, que pueden ocasionar coágulos.